Sharing Session 18 | Mendukung Kesehatan Mental Siswa

Mendukung Kesehatan Mental Siswa: Investasi untuk Masa Depan yang Lebih Cerah

Pendahuluan

• Webinar ini diselenggarakan oleh KPP Kota Bandung sebagai bagian dari seri webinar mereka.
• Tema webinar adalah “Supporting Student Mental Health is an Investment Brightener Future” atau Mendukung Kesehatan Mental Siswa untuk Investasi Masa Depan yang Lebih Cerah.
• Webinar ini bertujuan untuk membahas bagaimana menciptakan lingkungan pendidikan yang peduli terhadap kesejahteraan mental siswa untuk membangun generasi yang lebih kuat dan bahagia.

Poin-Poin Utama dari Presentasi

• Definisi Kesehatan Mental: Kesehatan jiwa adalah kondisi di mana seseorang mampu mengatasi stres kehidupan, memahami potensi diri, bekerja dan belajar secara efektif, serta berkontribusi pada masyarakat.
• Pentingnya Kesehatan Mental: Kesehatan mental yang baik penting agar seseorang dapat bekerja, berpikir, dan berinteraksi dengan baik, tangguh, membangun relasi, membuat keputusan, dan bekerja sama.
• Kesehatan Mental pada Anak: Anak-anak dengan kondisi mental yang baik akan lebih termotivasi untuk belajar, memiliki konsep diri yang positif, dan meraih cita-cita mereka. Sekolah berperan penting dalam menyediakan layanan dan sumber daya yang mendukung kesehatan mental anak.
• Fakta dan Data: 50% dari anak-anak yang mengalami masalah mental, gejalanya dimulai pada usia 14 tahun, dan 3/4 pada usia 24 tahun. Kondisi ini bisa menyebabkan masalah yang lebih serius seperti kriminalitas, bunuh diri, dan penurunan prestasi belajar.
• Tanda-tanda Masalah Kesehatan Mental pada Anak:
  • Sulit fokus dan konsentrasi.
  • Hiperaktif.
  • Impulsif.
  • Perilaku menyimpang.
  • Perubahan suasana hati yang cepat (mood swing).
  • Kehilangan minat.
  • Ketakutan atau panik berlebihan.
  • Kecemasan berlebihan (worry).
  • Perubahan pola makan.
  • Perubahan pola tidur.
• Cara Mendukung Kesehatan Mental Anak:
  • Membangun hubungan yang baik antara siswa, guru, dan pihak sekolah.
  • Merawat diri dengan tidur cukup, makan bergizi, dan aktivitas yang positif.
  • Mempunyai hobi.
  • Meditasi atau kegiatan spiritual.
  • Journaling untuk mengungkapkan perasaan.
• Pentingnya Peran Guru dan Orang Tua: Guru dan orang tua memiliki peran yang sangat penting dalam menciptakan kesehatan mental anak. Guru adalah pilar pendidikan di samping orang tua dan keluarga. Orang tua harus bekerja sama dengan pihak sekolah untuk mendukung kesehatan mental anak.

Poin-Poin Diskusi dengan Peserta

• Pertanyaan dari Ibu Wiwin: Bagaimana menangani anak usia 2 SD yang mengalami masalah karena perpisahan orang tua, pindah sekolah, dan masalah lainnya?
  • Jawaban: Langkah-langkah yang dilakukan Ibu Wiwin sudah tepat, seperti home visit dan konseling. Disarankan untuk melanjutkan konseling dengan puspaga dan mencari tahu minat anak. Jika anak benar-benar menolak sekolah, mungkin bisa dipertimbangkan untuk belajar di rumah.
• Pertanyaan dari Ibu Farida: Apakah anak yang berprestasi akademik tapi pemarah juga mengalami masalah mental?
  • Jawaban: Meskipun berprestasi, anak yang pemarah bisa jadi mengalami masalah mental. Guru perlu membimbing anak untuk mengelola emosi dengan cara yang positif.
• Pertanyaan dari Ibu Rumi: Apakah journaling bisa diterapkan pada anak usia dini?
  • Jawaban: Journaling bisa dilakukan dengan cara menggambar, mencoret, atau melukis. Guru bisa memfasilitasi anak untuk mengungkapkan emosi melalui gambar.
• Pentingnya Fungsi Keluarga: Keluarga memiliki peran penting dalam pendidikan agama, sosial, dan budaya. Orang tua harus mengajarkan nilai-nilai yang baik di rumah. Kerjasama antara orang tua dan sekolah sangat penting.
• Tantangan Mengundang Orang Tua: Orang tua seringkali sulit diundang ke sekolah karena alasan kesibukan.
  • Solusi: Mengadakan kegiatan pada weekend, memberikan doorprize, dan mencari narasumber gratis.
• Pertanyaan dari Ibu Siti: Bagaimana mengatasi orang tua yang membuat status negatif tentang sekolah di media sosial?
  • Jawaban: Ajak orang tua untuk berbicara dengan baik, mungkin sambil makan bersama. Guru harus tetap ramah dan menghargai orang tua tersebut. Jika masalahnya serius, mungkin bisa dirujuk ke psikolog.
• Pertanyaan dari YouTube: Bagaimana mengatasi anak 6 tahun yang suka menyakiti diri sendiri saat marah?
  • Jawaban: Anak yang menyakiti diri sendiri mungkin kekurangan sentuhan dan kasih sayang. Peluk anak saat marah, tenangkan, dan sediakan media untuk melampiaskan emosi seperti bantal.
• Pertanyaan dari Bapak Yudi Munandar: Apakah kesehatan mental anak bisa dipengaruhi oleh lingkungan, seperti kecanduan game?
  • Jawaban: Ya, lingkungan seperti bullying, pornografi, judi online, dan kecanduan game dapat mempengaruhi kesehatan mental anak. Jika sudah parah, anak perlu terapi.
• Sharing dari Bapak Cecep: Pengalaman menangani siswa SMP dengan bipolar yang mencari perhatian.
• Poin penting: Anak SMP pun masih butuh perhatian dan pelukan dari orang tua. Fatherless atau motherless bisa menjadi masalah besar bagi anak.

Penutup

• Kesehatan mental adalah investasi jangka panjang untuk menciptakan generasi emas.
• Penting bagi guru dan orang tua untuk bekerja sama dalam mendukung kesehatan mental siswa.
• Mari kita ciptakan lingkungan yang aman dan suportif bagi anak-anak kita.

Pesan Penutup dari Narasumber:

• Guru harus kuat, sehat, dan bahagia agar anak-anak juga bahagia dalam belajar.

Semoga poin-poin ini bermanfaat untuk postingan blog Anda.